每到秋冬降温，咳喘反复发作、关节冷痛屈伸不利、肠胃受凉就腹胀腹泻、常年鼻塞流清涕，经期畏寒腹痛的困扰总会准时找上门。

很多人常年对症缓解，却忽略了夏季阳气鼎盛之时，正是拔除陈年虚寒、固本培元的关键节点。

康复医学科为大家系统科普传统三伏贴冬病夏治原理，理性讲解适用病症，聊聊靠谱的中医外治调理思路。

冬病夏治的底层中医逻辑

“冬病”，多指阳气不足、寒邪凝滞引发，在冬季寒冷环境下容易加重、复发的慢性病症。

人体夏季三伏时节，体表毛孔张开，经络气血流通最为旺盛，此时借助温热性中药穴位敷贴，药力能顺着毛孔直达脏腑经络。

借助自然界鼎盛之阳气，叠加药物温热之性，双重驱散体内积存的沉寒痼冷，补足自身正气，从根源降低秋冬虚寒类疾病发作频率、减轻发作程度，这也是传承千年的“春夏养阳”治未病理念。

五大类适宜调理病症说明

（一）肺系疾病

适合常年反复感冒、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘、慢阻肺、久咳不愈人群。

这类患者大多肺气亏虚，寒邪潜络，换季遇冷空气鼻塞、咳喘不止。三伏贴选取对应肺经穴位温补肺气，巩固呼吸道屏障，减少换季咳喘频发。

（二）脾胃系统病症

脾胃虚寒是现代人高发问题，长期贪凉喝冷饮、久坐不动、饮食不规律极易诱发。

典型表现：腹部怕冷、一吃生冷就腹痛拉肚子、胃脘隐痛、食欲不振、反复腹胀、大便常年稀溏。贴敷健脾和胃穴位，温散中焦寒气，恢复脾胃运化能力，改善长期消化虚弱状态。

（三）痹症（骨关节肌肉虚寒类问题）

包含颈肩腰腿痛、风湿及类风湿关节不适、老寒腿、肌肉畏寒酸痛、肢体麻木僵硬。

寒邪阻滞经络会造成气血运行不畅，不通则痛，阴雨天、秋冬寒气加重时疼痛显著加剧。温热药贴可疏通经络、散寒通络，缓解关节畏寒、活动受限等慢性劳损不适，适配中老年、长期伏案劳损人群。

（四）鼻鼽（过敏性鼻炎）

鼻鼽多由肺脾阳虚、风寒之邪侵袭鼻窍所致，遇冷空气、花粉、温差刺激便频繁发作。典型表现：常年鼻塞、流清涕、打喷嚏、鼻痒、嗅觉减退，秋冬、换季症状大幅加重，反复发作难以断根。三伏贴选取肺、脾相关穴位温阳固表，驱散鼻窍伏藏寒邪，强化卫气屏障，降低鼻鼽发作频次、减轻鼻痒流涕等不适。

（五）妇科虚寒类问题

针对宫寒引发的痛经、经血血块多、经期小腹冰凉坠胀、月经量少、畏寒怕冷、慢性盆腔虚寒不适。寒凝胞宫是妇科诸多慢性不适的核心诱因，三伏天温煦冲任二脉，散除胞宫寒气，循序渐进改善虚寒体质带来的经期各类困扰。

2026年贴敷时间

头伏：7月15日前后（周三）

中伏：7月25日前后 （周六）

加强：8月5日前后（周三）

末伏：8月14日前后 （周五）

温馨提示

贴敷前一天洗澡，贴敷当天宜穿宽松、透气性能好的衣衫，以免摩擦贴敷部位及防止药膏污损衣物。

建议成人可贴6小时，儿童可贴2-4小时。

贴敷局部出现刺痒难忍、灼痛、疼痛不适时，应立即取下膏药，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。如果皮肤出现红肿、水泡等反应，要及时就医。

贴药期间不宜进行剧烈运动，待在温度适宜空调房间或自然通风的地方，以利于药物吸收，忌冷风直吹。

贴敷期间饮食以清淡为宜，禁忌生冷、辛辣刺激食物。

慢性疾病患者在贴敷期间不可盲目将平时的治疗药物停药或者减药。

不宜人群

各种感染性疾病急性发作期。

妊娠期妇女、2岁以下幼儿、对贴敷药物极度敏感者禁用（目前使用的敷料贴为抗过敏无纺布材质）。

皮肤有创伤、溃烂、感染或严重皮肤疾病者。

地址：西航医院住院综合楼 六楼康复医学科

咨询预约电话：029—86153856