6月6日是“中国房颤日”。今年的主题是“关注房颤，预防卒中”。心房颤动（简称“房颤”）是最常见的心律失常之一，在中老年人群中发病率较高。由于部分患者症状不明显，但其引发的脑卒中（中风）等并发症风险高，因此常被称为“隐匿的威胁”。

三、哪些人容易得房颤？

65岁以上中老年人；

长期高血压人群（最主要诱因）；

糖尿病、冠心病、心衰患者；

熬夜、爱喝酒、爱喝浓茶咖啡、肥胖人群；

甲亢、心脏有基础问题的人。

四、房颤最大的危害（一定要记牢）

最可怕：中风（脑梗）

心脏乱跳 → 血流变慢 → 心房长血栓

血栓掉下来 → 堵脑血管 → 脑梗、偏瘫、失语、甚至猝死

房颤患者的中风风险，是普通人的5倍以上。

心衰

心脏长期乱跳，累到“罢工”，慢慢出现喘气困难、下肢水肿、不能平躺。

记忆力下降、老年痴呆

微小血栓反复堵塞脑部小血管，慢慢损伤大脑。

五、房颤分哪几种？

阵发性房颤：偶尔发作，自己能好转；

持续性房颤：跳乱跳超过7天，自己好不了；

长期房颤：持续一年以上；

永久性房颤：长期心律紊乱。

六、怎么查出房颤？

普通心电图（最常用）；

24小时动态心电图（捕捉偶尔发作的房颤）；

家用血压计、手环提示心律不齐，及时就医。

七、房颤怎么治？记住三个核心

防中风（最重要）

高危患者需要专门的抗凝药，阿司匹林不能替代！

吃药不耐受的患者，可做微创左心耳封堵，预防血栓。

控制心跳

吃药稳住心率，不让心脏跳得太快，减少心慌、保护心功能。

恢复正常心律

通过药物、电复律、射频消融微创手术，让心脏恢复规律跳动。

八、房颤患者日常保养口诀

控好血压血糖、戒烟少酒

少熬夜晚睡、少怒少忧

清淡低盐饮食、适度慢走

定期复查心脏、不乱停药

九、普通人最容易踩的3个误区

❌ 没症状不用治

错！无症状也会长血栓、突发脑梗。

❌ 偶尔心慌忍一忍就好

错！房颤只会越拖越重，发作越来越频繁。

❌ 吃阿司匹林就能防中风

错！房颤血栓是静脉血栓，必须用专用抗凝药。

十、温馨提醒

65岁以上、有高血压、糖尿病的人群，每年至少查一次心电图。

早发现、早治疗，能最大程度避免中风和心衰发生。